Comprimido
Formato sólido que se obtiene prensando el polvo con excipientes. Admite más cantidad por unidad que una cápsula, pero suele llevar más aditivos.
Qué es Comprimido
Los comprimidos pueden ser normales, masticables, efervescentes o de liberación prolongada. Necesitan aglutinantes y lubricantes para mantener su forma.
Ventajas y límites
Permiten dosis más altas en una sola unidad y suelen ser más baratos. Algunos son grandes y difíciles de tragar; en los efervescentes conviene revisar el sodio.
Qué mirar
La cantidad de nutriente por comprimido, si es ranurado (se puede partir) y la lista de excipientes.
Qué conviene recordar
El nombre del compuesto no basta para valorar la calidad de un suplemento.
Conviene revisar la cantidad real aportada y la forma química utilizada.
La utilidad depende del contexto, la dieta, la dosis y las necesidades individuales.